МБУ ДО «ДЮСШ «Горизонт»

Версия для слабовидящих

Вы здесь

Дистанционное обучение

Видеоматериалы (видеоуроки),

рекомендуемые тренерами-преподавателями МБУ ДО "ДЮСШ "Горизонт"

для самостоятельного использования обучающимися  в период дистанционного обучения.

 

Отделение "Лыжные гонки":

Тренировки дома:

https://ok.ru/video/2117259168391

https://ok.ru/video/2122946972295

Упражнения  для выполнения в домашних условиях:

https://ok.ru/video/2117359962759

Упражнения для самостоятельного выполнения:

https://ok.ru/video/2121999387271

Утренняя зарядка: 

https://ok.ru/video/2137953602183 

Учебно-тренировочное занятие: https://ok.ru/video/2107924548231

Подводящие упражнения для лыжника-гонщика (Коньковый стиль):

https://ok.ru/video/2154711945607

Специальная лыжная работа в домашних условиях:

https://ok.ru/video/2154755395975

Комплекс упражнений для лыжников-гонщиков в весенне-летний период. Тренировка с эспандером лыжника.

https://ok.ru/video/2154691629447

Комплекс упражнений для юных лыжников. Тренировка с лыжными палками.

https://ok.ru/video/2154688745863

Учебное пособие (фильм).Тренировка лыжников-гонщиков в летний период. Лыжероллерная подготовка.

https://ok.ru/video/2154702377351

Бег дома.

https://ok.ru/video/2154807824775

Отделение "Хоккей с шайбой":

Тренировки обучающихся в домашних условиях:

https://ok.ru/video/2107934640775 

https://ok.ru/video/2117260610183

Общая физическая подготовка для хоккеистов.

https://ok.ru/video/2156169138567

Тренировка для хоккеистов на земле с клюшкой.

https://ok.ru/video/2156198105479

Тренировка для хоккеистов. Упражнения с гимнастической скакалкой.

https://ok.ru/video/2156198695303

 

Физическая культура для обучающихся спортивно-оздоровительных групп, групп начальной подготовки и учебно-тренировочных групп:

https://mosmetod.ru/metodicheskoe-prostranstvo/srednyaya-i-starshaya-shkola/fizicheskaya-kultura/metodicheskie-materialy/dist-ob-fizk-1-4-kl.html

https://mosmetod.ru/metodicheskoe-prostranstvo/srednyaya-i-starshaya-shkola/fizicheskaya-kultura/metodicheskie-materialy/dist-ob-fizk-5-9.html

https://mosmetod.ru/metodicheskoe-prostranstvo/srednyaya-i-starshaya-shkola/fizicheskaya-kultura/metodicheskie-materialy/dist-ob-fizk-10-11.html